タンパク質

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ダイエット

リバウンドしないように気をつけている事

ファスティングダイエットから4ヶ月経過 2週間のファスティングダイエットから早くも4ヶ月が経ちました。前回修了時の体重が体重56.0キロ、体脂肪27.6% そして、12月15日現在の体重が体重55.0キロ、体脂肪27.0%!1...
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