ダイエット リバウンドしないように気をつけている事 ファスティングダイエットから4ヶ月経過 2週間のファスティングダイエットから早くも4ヶ月が経ちました。前回修了時の体重が体重56.0キロ、体脂肪27.6% そして、12月15日現在の体重が体重55.0キロ、体脂肪27.0%！1... 2019.12.15 ダイエット身体にいいもの
ダイエット 2週間でファスティングダイエット 生まれて初めて、ダイエットに挑戦しました。35歳を過ぎたくらいから体重が増え、やばいなぁと思っていたが、体重計にも乗らず、現実逃避。。。しかし、久しぶりに会った知人に開口言われた言葉が、、、 あんた、太った？ 痩せようと決意し... 2019.08.06 ダイエット
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