健康・美容に効くもの 疲労感の軽減と睡眠の質改善を求めて「ストレキール」をお試しした感想
アラフィフになって、特に感じた悩み帰ってきてご飯を食べた後、すぐに寝落ちしてしまう。途中で起きて、ベッドで寝るも、5、６時に目覚めてしまう。起きてしまうと、そこから再び寝つくことができない。朝起きると、猛烈に疲労感が襲って、すでにお疲れモー...
健康・美容に効くもの
健康・美容に効くもの 
ダイエット リバウンドしないように気をつけている事
ファスティングダイエットから4ヶ月経過2週間のファスティングダイエットから早くも4ヶ月が経ちました。前回修了時の体重が体重56.0キロ、体脂肪27.6%そして、12月15日現在の体重が体重55.0キロ、体脂肪27.0%！1キロ減、体脂肪も0...
健康・美容に効くもの 私が布ナプキンを使用している理由
布ナプキンの購入するきっかけ布ナプキンを初めて買ったのはもう何年も前のこと。その時は、買うだけで終わってしまった。ただ、ただ、使うのが面倒そうだったのが理由。それから使い始めたのは1年前。その頃の私は精神的にも体力的にも落ち込んでいる時でし...