ダイエット リバウンドしないように気をつけている事
ファスティングダイエットから4ヶ月経過2週間のファスティングダイエットから早くも4ヶ月が経ちました。前回修了時の体重が体重56.0キロ、体脂肪27.6%そして、12月15日現在の体重が体重55.0キロ、体脂肪27.0%！1キロ減、体脂肪も0...
アラフィフおひとり様の、ゆる得日々
ダイエット 
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